Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 51,18g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Duo, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Пряники Лимонные, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Päivällinen: Belgian Harvest Belgian Seashells , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картофель Отварной, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Välipalat/Muut: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Azar Хрустящие Лавашики, Мандарины, Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Торт Шоколадный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|