Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 78,61g | Hh: 126,09g.
Aamiainen: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken, Bösen Low Carb Brot. Lounas: Allos Avocado Aufs Brot, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, K-Classic Kochschinken, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. Lounaan jälkeen: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Ennen päivällistä: Milbona Quark Traum Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|