Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 142,50g | Prot: 71,72g | Hh: 212,55g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Шоколадный Торт, Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Салями Финская, Батон Нарезной. Lounas: Сало, Моя Цена Мармелад Ассорти, Партия Еды Рассольник с Курицей, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрау-Дюрсо Шампанское, Салат Овощной со Сметаной, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|