|
900 Gramm weniger 💃🏻
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 152,73g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: DM Protein Cream, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Lounas: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spinat, Be Light Mozarella, Lidl Lachsfilet, Explore Cuisine Soybean Spaghetti. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Ablinger Rindersaftschinken, Be Light Mozarella, Ei, Sellerie. Välipalat/Muut: Frankonia Hazelnut Waffles, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|