Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 136,32g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Каждый День Сухарики Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Помидоры, Укроп, Netupi Яйцо, Петелинка Грудка без Кожи. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|