Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 148,84g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Norven Форель Слабосоленая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Доктор Сосиски Мясные Lite, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Винегрет , Мясо Кролика, Nongshim Шин Рамин Острый Вкус Говядины. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|