Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 71,56g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Чай, Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Хлеб Черный. Lounas: Пекинская Капуста, Курица с Фасолью. Päivällinen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Сметана , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|