Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 45,83g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Masło, Chleb, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Awokado, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Śmietanowym. Lounas: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sernik. Päivällinen: Panierowana Smażona Ryba, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kapusta z Grzybami. Välipalat/Muut: Kapust Kiszona lub Kwaszona. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
24 helmi 23 jäseneltä: Klaudiii32
|
24 helmi 23 jäseneltä: WALDEK74
|
Waldi, Klaudiii30, to nic takiego 🙂
24 helmi 23 jäseneltä: Bagietka81
|
W tym zabieganiu ciesz się życiem, zdrowiem i ⚖️⬇️🌺
24 helmi 23 jäseneltä: AgataTeraz
|
24 helmi 23 jäseneltä: Bagietka81
|
24 helmi 23 jäseneltä: Bagietka81
|
Małymi kroczkami...
Brawo 👏
24 helmi 23 jäseneltä: klopsik1
|
Klopsik, ja te małe kroczki stawiam od prawie 3 lat 😅👍 Dziekuję 🤗
24 helmi 23 jäseneltä: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagietka81
|