Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 62,34g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Beyaz Peynir, Maydanoz, Simit, Domatesler, Yumurta. Lounas: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Hurma, Kuru Hurma, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Nescafe Mocha. Päivällinen: Eti Karam Bitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminsez
|