Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 150,02g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nanas, Jambu Biji, Pisang, Ampela, Hati Ayam, VECTORLABS Whey Protein, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elis_ajjah
|