Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 75,06g | Hh: 31,49g.
Aamiainen: Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Яйцо Варёное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Первый Вкус Сливки 10%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Premier Of Taste Форель Стейк. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|