|
Вчера и сегодня сознательно ела на 1700-1800 ккал. Просто было такое настроение:) Знаю, что вес не уйдет за это время, но и не прибавится сильно 👍🏻 завтра хочу уже опять на 1500-1600 уйти:)
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 61,20g | Hh: 241,87g.
Lounas: Коломенское Печенье Классическое, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Лесных Ягод, Сохраним Традиции Филе Индейки с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Салат Айсберг, Полезные Продукты Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|