Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 149,91g | Prot: 125,26g | Hh: 31,86g.
Päivällinen: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Tavuk Kanadı, Tam Buğday Ekmeği, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1ayda15kg
|