Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 55,01g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Lounas: Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: Maçã, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Royal Gelatina 10Kcal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renataferreira10
|