Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 166,34g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Картофель, Куриное Филе, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Горбуша, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|