Päiväkirja - bumvika, 25 helmi 23

Profiili - bumvika | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023

39 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2023:

606 kcal

Rasva: 15,70g | Prot: 23,33g | Hh: 95,28g. Lounas: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . Päivällinen: Green Птица с Овощами в Устричном Соусе, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...

1174 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Crosstrainer - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bumvika

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bumvika, 25 helmi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - bumvika