|
62까지인가 빼고 3달만에 10키로찌고 그뒤로 몸무게 안쟀는데 결국 최고몸무게 갱신해서 78.2 ㅋㅋㅋㅋ
몇번째 요요지만 그럼에도 다시 빼야지.
저당질식이로 일주만에 3키로빠진듯
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 22,00g | Hh: 58,87g.
Lounas: 청정원 순창 초고추장, 밥, 멍게. Välipalat/Muut: 코스트코 플로렌틴 쿠키. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|