Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 58,73g | Hh: 112,02g.
Aamiainen: Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Магнит Молоко 1,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Растительное Масло, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Моя Цена Молоко 1,5%, FitnesShock Coconut Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|