Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 83,33g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Pomito Мякоть Помидора. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Киви, Клементины, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|