Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 44,28g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Киноа (Вареный). Lounas: Лососевый суп. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Меридиан Снежный Краб, Вараксино Яйцо. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|