Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 61,26g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Лимак Батон Солодовый, Молочная Станция Сметана 15%, Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Курица Вареная, Sempio Лапша Удон. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izotochkinatali
|