Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 42,25g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Lounas: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Сметана , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|