Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 56,94g | Hh: 221,48g.
Aamiainen: Oro Saiwa Cioccoro, Mele Cotte, Caffè Espresso, Latte di Riso. Lounas: Fettina di Vitello, Righi Erbazzone Reggiano, Zucchine Bollite, Riso. Päivällinen: Wasa Integrale, Coop Filetti di Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico Gratinati, Patate al Forno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|