Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 105,74g | Prot: 65,87g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке, Обычные Блины, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|