Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 111,02g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Зеленый Лук, Курица в Сметане Дворянова, Курица на Гхи Дворянова, Макфа Макароны Шпинатные. Välipalat/Muut: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|