Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 69,79g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо. Lounas: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан. Välipalat/Muut: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|