Päiväkirja - SeM_28, 25 helmi 23

Хоть я не сильно в весе теряю, но зато объемы уходят.
Шея: 34
Талия: 73
Бедра: 107
Процент жира: 30,07%
Красотища.

70,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.    Vielä jäljellä: 7,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1469 kcal

Rasva: 68,48g | Prot: 82,67g | Hh: 131,01g.   Aamiainen: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский, Творожное печенье 🍪, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Магнит Банан, Скумбрия Запеченная. lisää...

1491 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...