Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 94,74g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Томатная Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|