Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 6,86g | Prot: 9,78g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Acuka, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Doğal Peynir. Lounas: Seğmen Cevizli Yaz Helvası. Päivällinen: Yeşil Biber, Havuç, Ayva, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma. Välipalat/Muut: Su, Limonlu Su, Su, Su. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|