Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 72,96g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Edeka Beeren-Mischung, Leichter Genuss Frischkäse Light, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Ja! Räucherlachs, Becel Pro Activ. Lounas: Lidl Nussschnecke, Kartoffelpuffer, Dovgan Zucchinipüree mit Knoblauch, Eingelegter Hering, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Dovgan Zucchinipüree mit Knoblauch, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Välipalat/Muut: Mandarine, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LilliElli
|