Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3258 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 348,97g | Hh: 310,66g.
Aamiainen: Dulano Kochschinken, Lidl Fladenbrot, REWE Bio Maiswaffeln, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Nusskati Spekulatius Creme, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken. Päivällinen: Grafschafter Dinkelschnitten, The 4 Bakers Brioche Buns, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Dulano Rindersaftschinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|