Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 72,76g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: Мёд, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Перекресток Сырный Продукт Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lounas: Капучино, Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом. Päivällinen: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|