Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 121,45g | Hh: 134,36g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Сырный . Lounas: Яблоко Зеленое, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Girandole. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|