Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 97,98g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Сгущенка, Пирятин Сир Твердий, Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lounas: Сливочные или Сахарные Печенья, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Хек Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Ичня Сгущенка, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш Вирменский. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|