Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 37,30g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Mangos, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gekochtes Ei, Nashi-Birne, Aldi Looping, Ananas, Aldi Schinkenbraten. Päivällinen: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Aldi Frischkäse, Asia Green Garden Teriyaki Chicken. Välipalat/Muut: Fantakuchen, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|