Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 160,39g | Prot: 78,67g | Hh: 207,09g.
Aamiainen: Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gekochtes Ei, Géramont Le Snack, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Lounas: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Spritzkuchen, Käsekuchen. Päivällinen: Mittag Phantom. Välipalat/Muut: Leerdammer Leger, Castello Esrom, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
|
3284 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|