Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 64,96g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeermarmelade, Butter, Weich Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Fitnessbrötchen, Gurke (mit Schale). Lounas: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Milfina Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Entrecote. Päivällinen: Zinfandel, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kroketten, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Giotto Giotto . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|