Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 56,50g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. Lounas: Люблю и Благодарю Шарик Снежный, Люблю и Благодарю Хари Боул с Фалафелем. Päivällinen: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Välipalat/Muut: Kultlab Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|