Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 97,85g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: 바나나, 플라이밀 굿해빗 시나몬, 홈메이드 요거트, 곰곰 반숙란. Lounas: 반건조오징어, 양파볶음, 햇반 현미쌀밥, 스팸 스팸 클래식, 종가집 볶음김치. Päivällinen: 단호박찜, 조아닭 조아닭 매콤떡볶이맛. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 얼 그레이 초콜릿 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 곰곰 반숙란. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|