Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 80,40g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, 1 WIN Whey Protein . Lounas: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Päivällinen: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Добрый Кола, Кубаночка Зелёный Горошек, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|