Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 94,56g | Hh: 105,06g.
Aamiainen: Fatialle Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Carrefour Manteiga Extra com Sal, Tchê Pão Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Seara Capa Lombo Suína em Bifes, Tomates. Päivällinen: Lacta Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tassiacorrea
|