Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 62,31g | Hh: 93,98g.
Aamiainen: Блины на Твороге. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сметана, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Блины на Твороге, Борщ со Свининой. Päivällinen: Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Тушеные Овощи, Перловая Каша, Сердце Куриное, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|