Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 132,57g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка. Lounas: Вкусвилл Семена Льна, Куриное Филе, Свеклы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Морковь. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|