Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 48,47g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Canela, Café, Banana, Pão Integral, Queijo Branco. Lounas: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|