Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 90,39g | Hh: 102,44g.
Aamiainen: Шарлима Домашняя Шарлотка из Яблок, Папа Джонс Пицца, Донские Традиции Буженина Куриная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Сыр Адыгейский . Lounas: Лента Яблоко Семеренко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вологодское Льняное Масло , Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шарлима Домашняя Шарлотка из Яблок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|