Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 65,37g | Hh: 238,07g.
Aamiainen: Peras, Manzana Verde, Banana, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Mani King Pasta de Maní, Pan Integral. Lounas: Banana, Mani King Pasta de Maní, Tortas de Arroz Integral. Päivällinen: Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Papa Cocida. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
caminar - 1 tunti, Gym - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casandra czerweny
|