Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 111,08g | Hh: 238,19g.
Aamiainen: Красные Вишни, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Ennen lounasta: Rival Хурма Сушеная, Parmalat Молоко 1,8%, Молком Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд , Чука, Norven Форель Слабосоленая, Блины 🥞 дрожжевые (LLana). Päivällinen: Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|