Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 87,69g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Брокколи, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, DopDrops Shoko White Coconut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|