Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 100,40g | Prot: 136,67g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Жар Птица Чиабатта, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Помидоры, Пекинская Капуста, Сырный Мастер Сыр Российский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Три Корочки Сухарики с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Красный Мак. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|