Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 58,74g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Chausson aux Pommes, Pain, Amandes, Maïs Soufflé, Kellogg's Crunchy Muesli, Pommes, Cora Yaourt Nature Maigre, Rians Faisselle 6%. Lounas: Amandes, Clémentines, Maïs Soufflé, Rians Faisselle 6%, Cora Yaourt Nature Maigre, Pain, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Carottes, Tomates Cerises, Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Villars Assortiments de Chocolats, Galette des Rois, Pain, Leader Price Laitue Iceberg, Oeuf, Francine Farine de Blé au Lin, les Croisés Fromage Râpé Allégé, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Cora Lait Écrémé en Poudre. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Longue Conservation sans Croûte. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|